Wie ich mit Körper- und mentaler Haltung meine Selbstsicherheit stärken kann

Für uns Frauen verändert sich oft im Leben der Fokus auf natürliche Weise.

Kinder, Wiedereinstieg in die Arbeitswelt, kontinuierliche Weiterbildung oder Umschulung – manchmal geht auch einfach die Richtung verloren.

Für diesen ständigen Wandel brauchen wir ein „Bewusstsein“ und für unser „Selbst“ die „Sicherheit“, um unsere Ziele klar zu definieren und umsetzen zu können.

In diesem Doppel-Workshop befassen wir uns mit folgenden Fragen:

–          Was ist Körperhaltung und wie kann sie sich im Laufe des Lebens unbewusst verändern?

–          Was hat das mit selbstsicherem und selbstbewusstem Auftreten zu tun?

–          Wie verändert sich dadurch meine mentale Haltung?

–          Warum ist das „sich bewusst machen“ so wichtig?

–          Wie erreiche ich meine Ziele mit „Leichtigkeit“?

– was kann alles leicht sein?

–          Wie hängen körperliche und mentale Haltung zusammen?

– selber sehen und gesehen werden

Ziel: feinfühlig mit sich selbst umgehen lernen und auf seine eigenen Bedürfnisse achten

Außerdem können wir mit einer praktischen Körperhaltungsübung im Stehen und mentaler Entspannung im Sitzen direkt auf unsere eigene „Sichtweise“ einwirken, sie spüren und sie dadurch verändern.

Vielleicht ist dieses Angebot für Sie, Ihre Familie, Ihre Freunde oder Bekannte interessant?

Sie dürfen diese Information auch gern über eigene Email-Verteiler weitergeben.

Mit freundlichen Grüßen

Anja Kempf

Parkplätze:

Zufahrt nur über Wiesenstraße 1, direkt vor der Tür

Bushaltestelle:

Wiesenstraße, direkt vor der Tür

freier Eintritt

Anmeldung erforderlich unter:

zibnet@afznet.de oder 0471 – 98399 – 16

Teilnehmerinnen: max. 15 Frauen

jede Frau bringt bitte ihr eigenes Getränk mit

wer möchte, kann die Übungen für die bessere Wahrnehmung mit uns in dicken Socken machen

im BRIG

Stresemannstraße 46, 27570 Bremerhaven

Einlass

18.15 – 18.30 Uhr