Die Tage werden kürzer, das Leben verlagert sich wieder mehr nach drinnen – Zeit für kreative Tüfteleien! Zum Auftakt unserer Reihe Kreatives Werkeln laden wir euch herzlich zu einem Siebdruck-Workshop ein, in Kooperation mit dem Zircula e.V. Was erwartet euch? Beim Siebdruck könnt ihr eigene oder vorgefertigte Motive langlebig auf Textilien drucken. Bringt gerne eigene T-Shirts, Pullover oder Stofftaschen mit. Es stehen verschiedene Motive zur Auswahl – darunter auch ein eigens für das Goethequartier entworfenes Design von Florian Eybe. Termine & Ort: 06.11. | 16–19 Uhr 25.11. | 16–19 Uhr Kommt vorbei und gestaltet mit uns!

Geschenke müssen nicht teuer sein. Ob aus der Küche oder aus der Hobbywerkstatt - im Begegnungscafé zeigen wir Dir einfache, aber liebevolle Projekte, die sich perfekt verschenken lassen.

Für uns Frauen verändert sich oft im Leben der Fokus auf natürliche Weise. Kinder, Wiedereinstieg in die Arbeitswelt, kontinuierliche Weiterbildung oder Umschulung - manchmal geht auch einfach die Richtung verloren. Für diesen ständigen Wandel brauchen wir ein „Bewusstsein“ und für unser „Selbst“ die „Sicherheit“, um unsere Ziele klar zu definieren und umsetzen zu können. In diesem Doppel-Workshop befassen wir uns mit folgenden Fragen: -          Was ist Körperhaltung und wie kann sie sich im Laufe des Lebens unbewusst verändern? -          Was hat das mit selbstsicherem und selbstbewusstem Auftreten zu tun? -          Wie verändert sich dadurch meine mentale Haltung? -          Warum ist das „sich bewusst machen“ so wichtig? -          Wie erreiche ich meine Ziele mit „Leichtigkeit“? - was kann alles leicht sein? -          Wie hängen körperliche und mentale Haltung zusammen? - selber sehen und gesehen werden Ziel: feinfühlig mit sich selbst umgehen lernen und auf seine eigenen Bedürfnisse achten Außerdem können wir mit einer praktischen Körperhaltungsübung im Stehen und mentaler Entspannung im Sitzen direkt auf unsere eigene „Sichtweise“ einwirken, sie spüren und sie dadurch verändern. Vielleicht ist dieses Angebot für Sie, Ihre Familie, Ihre Freunde oder Bekannte interessant? Sie dürfen diese Information auch gern über eigene Email-Verteiler weitergeben. Mit freundlichen Grüßen Anja Kempf Parkplätze: Zufahrt nur über Wiesenstraße 1, direkt vor der Tür Bushaltestelle: Wiesenstraße, direkt vor der Tür freier Eintritt Anmeldung erforderlich unter: zibnet@afznet.de oder 0471 - 98399 - 16 Teilnehmerinnen: max. 15 Frauen jede Frau bringt bitte ihr eigenes Getränk mit wer möchte, kann die Übungen für die bessere Wahrnehmung mit uns in dicken Socken machen   im BRIG Stresemannstraße 46, 27570 Bremerhaven Einlass 18.15 - 18.30 Uhr

Weihnachten rückt näher, und wir sitzen gemütlich zusammen bei Keksen, Kaffee, Tee und Kinderpunsch. Damit die Erwachsenen das Jahr in entspannter Runde ausklingen lassen können, gibt es für die Kleinen Basteln und Glitzer-Tattoos.