"MENSCHEN DES 21. JAHRHUNDERTS" Porträts von Joerg Lipskoch Eine Koop der Galerie Goethe45 mit der Quartiersmeisterei Lehe Anfang 2013 hat Joerg Lipskoch mit der Arbeit an der Serie „Menschen des 21. Jahrhunderts“ begonnen. Seither entstanden etwa 400 Porträts von Menschen in verschiedenen Lebensphasen und aus den unterschiedlichsten Berufsgruppen. Sie alle sind Teil eines Mappenwerks, das nach und nach einen immer genaueren Einblick geben soll, wie Menschen in den ersten Jahrzehnten des 21. Jahrhunderts leben und gelebt haben. Im Sommer 2025 besuchte Joerg Lipskoch uns in Bremerhaven, um Menschen aus dem Stadtteil Bremerhaven Lehe für die Serie zu porträtieren. Es entstanden 45 Fotos, die ab dem 9.11. in der Galerie Goethe 45 gezeigt werden. AUSSTELLUNGSERÖFFNUNG: So. 09. November 25 um 16 Uhr. Öffnungszeiten: Dienstag, Donnerstag, Sonntag von 16-18 Uhr Galerie Goethe45, Goethestraße 45, 27576 Bremerhaven

Genussvolles und gesundes Essen ist in jedem Alter bedeutsam für Vitalität und Lebensqualität. Im Alter verändern sich manche Vorlieben und auch Bedarfe. So kann es durch Veränderungen des Stoffwechsels dazu kommen, dass man weniger Energie durch Kalorienaufnahme benötigt. Trotzdem bleibt der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen gleich hoch, weshalb im Alter auf eine nährstoffreiche Ernährung geachtet werden sollte. Aber was bedeutet „nährstoffreich“ und wie kann ich dies im Alltag organisieren? Können Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein? Und was kann ich tun, wenn ich weitere Fragen habe oder mir neue Fertigkeiten zu Ernährungsfragen und bei der Nahrungszubereitung aneignen möchte? Damit möchten wir uns in einem Fachtag und einem Workshop befassen und sehr gern mit Ihnen ins Gespräch kommen. Bitte merken Sie sich die Termine schon einmal vor: • Fachtag: Gesunde Ernährung – Was ändert sich im Alter? 03. November 2025, 13:00 - 15:45 Uhr • Workshop: Gut Snacken – bedarfsgerechte Seniorenernährung 10. November 2025, 13:00 - 15:00 Uhr Beide Angebote finden statt im Seniorentreffpunkt Altbürgerhaus, Neuelandstr. 48, 27576 Bremerhaven, und sind kostenfrei. Die Angebote können einzeln oder zusammen besucht werden. Der Fachtag richtet sich an alle interessierten Personen. Der Workshop richtet sich hauptsächlich an Personen, die für Verpflegungsangebote in Seniorentreffs zuständig sind. Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie in Kürze unter www.gesundheit-nds-hb.de

Hurra, die Weihnachtszeit rückt näher. Wer sich rechtzeitig vor den turbulenten Zeiten auf die kommenden Feststage vorbereiten möchte, kann damit am 12.November 2025 im Begegnungscafé im Quartier Lehe loslegen. Bei Kaffee und Kuchen gibt es von 14:30 bis 16:30 Uhr Vorschläge für den Bau von Adventskalendern und zur Dekoration des weihnachtlichen Zuhauses.

MACH MIT: Bringe ein dunkles Haus zum Leuchten! Gemeinsam mit Euch werden wir die Fenster eines leerstehenden Hauses in der Goethestraße farbenfroh und vielfältig gestalten und so einen GLOW in der dunklen Jahreszeit setzen. Und wie? Im Raum wird ein Strahler stehen, der Licht auf das Fenster wirft. Ob Silhouetten, Schattenspiele, Reflektionen, Transparenzpapier oder andere Materialien – Ihr dürft kreativ sein! Wir basteln zusammen! Komm dafür zu einem unserer offenen Bastelabende in der Quartiersmeisterei Lehe: Termine Goethe Glow Basteln: Mittwoch, 12. November 17 – 20 Uhr Freitag, 21. November 16 – 19 Uhr Ab dem 5. Dezember werden die entstandenen Werke in den Fenstern des Leerstands angebracht und nach der feierlichen Eröffnung für mehrere Monate erleuchtet

»Ich mache Content, also bin ich.« (frei nach Descartes) Gott schuf den Menschen und der Mensch schuf Content. Was eben noch ein Foto war, ist jetzt schon Content. Aufstehen, duschen, Content machen. Oder umgekehrt. Und dann nochmal von vorne. Das leben ist ein langer ruhiger Fluss, bis oben hin voll mit Content. In seinem vierten Soloprogramm “Das bisschen Content” stellt Friedemann Weise den Content in den Mittelpunkt. Und damit hat er es sich wieder mal leicht gemacht. Denn alles ist Content. Seine Lieder, seine Witze, seine Moves, seine Geschichten. Doch Content wirft auch Fragen auf: Was ist der Plural von Content? Wenn jemand im Wald Content erstellt, aber niemand schaut zu, ist es dann Content? Kann man von Content schwanger werden? Was hat Content, das ich nicht habe? Und vor allem: Wie lange kann man ohne Content überleben? Wie sagte schon Hans, die kleine Haselnuss? Erst wenn der letzte Mensch Content macht, werdet Ihr merken, dass Kleinkunst manchmal auch nicht schlecht ist. Und bis dahin gilt: Content darf alles und Friedemann Weise erst recht!   Kartenverkauf Tickets gibt es ab 19 Euro in der Geschäftsstelle der Arbeitnehmerkammer in Bremerhaven oder online über  ►Reservix  (zzgl. Gebühr).

Welcome to Carlitos World!Carlos Cachafeiro ist ein Musiker mit spanischen Wurzeln aus der Region Aachen.Geprägt von Rock-Bands wie KISS, Black Sabbath und Iron Maiden, sowie dem Pop-Sound der 70er und 80er Jahre, macht er nun schon seit 30 Jahren Musik, davon mehr als 10 Jahre hauptberuflich.CARLOS ist bekannt für sein Akustik Pop & Rock Cover Programm, mit welchem er deutschlandweit und im angrenzenden Ausland als „One-Man-Band“ unterwegs ist. Sein umfangreiches Repertoire als Solist, mit Gitarre und Gesang, umfasst deutsche,englische und spanische Songs aus fünf Jahrzehnten der Musikgeschichte sowie aktuelle Hits und eigene Kompositionen.Carlos vermag es, den Sound einer vollständigen Band ebenso ins Wohnzimmer wie auch auf die große Bühne zu übertragen.Also feiert mit uns den "Rockvember" mit zwei mitreissenden Carlos Shows. Der Kartenvorverkauf läuft bereits. Einzelticket: 15 €, Doppelticket: 25 €. Die Karten erhaltet Ihr wie gewohnt direkt bei mir im Kuddels.

FATHER + SON, ein dynamisches Duo aus der Region Aachen, spielt neben Klassikern des Rock, Hard Rock und Heavy Metal auch bekannte Pop-Songs im rockigen Gewand, bis hin zu einem zweistündigen Rammstein-Special. And there ́s more to come...Vater Carlos übernimmt bei diesem Musikprojekt als Frontmann die Gitarre und den Gesang, während sein Sohn Sabino (Baujahr 2007) für den perfekten Groove am Schlagzeug sorgt. Beide Musiker sind Autodidakten, haben sich alles selbst in der„School of Rock“ beigebracht, und von Herzen kommen immer 100% bei ihren energiegeladenen Auftritten.FATHER + SON spielen sowohl deutschlandweit als auch im angrenzenden Ausland bei kleinen und großen Veranstaltungen, privaten oder öffentlichen Events. Die Band ist zwischenzeitlich über die Grenzen der Region bekannt geworden. Carlos ist hier bei uns bekannt durch seinen Part als "Demon" bei Kissin´Time.Dieses „Familienunternehmen“ bringt alle Klischees des Hard `n Heavy.Verpasst es nicht der Vorverkauf läuft bereits. Einzeltickets 15 €, Doppelticket für beide Abende 25 €. Die Tickets bekommt ihr hier bei mir in Kuddels Musikkneipe.

MACH MIT: Bringe ein dunkles Haus zum Leuchten! Gemeinsam mit Euch werden wir die Fenster eines leerstehenden Hauses in der Goethestraße farbenfroh und vielfältig gestalten und so einen GLOW in der dunklen Jahreszeit setzen. Und wie? Im Raum wird ein Strahler stehen, der Licht auf das Fenster wirft. Ob Silhouetten, Schattenspiele, Reflektionen, Transparenzpapier oder andere Materialien – Ihr dürft kreativ sein! Wir basteln zusammen! Komm dafür zu einem unserer offenen Bastelabende in der Quartiersmeisterei Lehe: Termine Goethe Glow Basteln: Mittwoch, 12. November 17 – 20 Uhr Freitag, 21. November 16 – 19 Uhr Ab dem 5. Dezember werden die entstandenen Werke in den Fenstern des Leerstands angebracht und nach der feierlichen Eröffnung für mehrere Monate erleuchtet  

STILL NO DOUBT, das ist Heavy Rock `n` Roll mit einer stimmungsgeladenen Bühnenshow.Die Wilhelmshavener Band bringt einen Querschnitt aus ihren eigenen drei Maxi- und vier Langspiel-CDs mit.Ausgewählten Klassikern von z.B. AC/DC, Chuck Berry, Status Quo, Judas Priest oder The Beatles wird ein eigener Stempel aufgedrückt.Sie wechseln sich mit eigenen Stücken ab und verschmelzen gekonnt zu einem Rock `n` Roll- Erlebnis, das seines gleichen sucht!Die 5 gestandenen Musiker von der Nordseeküste leben die Musik und machen jeden Auftritt zu einem Partyerlebnis.Für Freunde kerniger Rockmusik ist Erscheinen Pflicht!

Die Tage werden kürzer, das Leben verlagert sich wieder mehr nach drinnen – Zeit für kreative Tüfteleien! Zum Auftakt unserer Reihe Kreatives Werkeln laden wir euch herzlich zu einem Siebdruck-Workshop ein, in Kooperation mit dem Zircula e.V. Was erwartet euch? Beim Siebdruck könnt ihr eigene oder vorgefertigte Motive langlebig auf Textilien drucken. Bringt gerne eigene T-Shirts, Pullover oder Stofftaschen mit. Es stehen verschiedene Motive zur Auswahl – darunter auch ein eigens für das Goethequartier entworfenes Design von Florian Eybe. Termine & Ort: 06.11. | 16–19 Uhr 25.11. | 16–19 Uhr Kommt vorbei und gestaltet mit uns!

Geschenke müssen nicht teuer sein. Ob aus der Küche oder aus der Hobbywerkstatt - im Begegnungscafé zeigen wir Dir einfache, aber liebevolle Projekte, die sich perfekt verschenken lassen.

Für uns Frauen verändert sich oft im Leben der Fokus auf natürliche Weise. Kinder, Wiedereinstieg in die Arbeitswelt, kontinuierliche Weiterbildung oder Umschulung - manchmal geht auch einfach die Richtung verloren. Für diesen ständigen Wandel brauchen wir ein „Bewusstsein“ und für unser „Selbst“ die „Sicherheit“, um unsere Ziele klar zu definieren und umsetzen zu können. In diesem Doppel-Workshop befassen wir uns mit folgenden Fragen: -          Was ist Körperhaltung und wie kann sie sich im Laufe des Lebens unbewusst verändern? -          Was hat das mit selbstsicherem und selbstbewusstem Auftreten zu tun? -          Wie verändert sich dadurch meine mentale Haltung? -          Warum ist das „sich bewusst machen“ so wichtig? -          Wie erreiche ich meine Ziele mit „Leichtigkeit“? - was kann alles leicht sein? -          Wie hängen körperliche und mentale Haltung zusammen? - selber sehen und gesehen werden Ziel: feinfühlig mit sich selbst umgehen lernen und auf seine eigenen Bedürfnisse achten Außerdem können wir mit einer praktischen Körperhaltungsübung im Stehen und mentaler Entspannung im Sitzen direkt auf unsere eigene „Sichtweise“ einwirken, sie spüren und sie dadurch verändern. Vielleicht ist dieses Angebot für Sie, Ihre Familie, Ihre Freunde oder Bekannte interessant? Sie dürfen diese Information auch gern über eigene Email-Verteiler weitergeben. Mit freundlichen Grüßen Anja Kempf Parkplätze: Zufahrt nur über Wiesenstraße 1, direkt vor der Tür Bushaltestelle: Wiesenstraße, direkt vor der Tür freier Eintritt Anmeldung erforderlich unter: zibnet@afznet.de oder 0471 - 98399 - 16 Teilnehmerinnen: max. 15 Frauen jede Frau bringt bitte ihr eigenes Getränk mit wer möchte, kann die Übungen für die bessere Wahrnehmung mit uns in dicken Socken machen   im BRIG Stresemannstraße 46, 27570 Bremerhaven Einlass 18.15 - 18.30 Uhr